witamy na stronie szkoleń afes

Lubimy atmosferę pracy, pokonywania własnych słabości i permanentnego dążenia do poprawy umiejętności. Dlatego wspólnie będziemy szukać wszystkiego tego, co jeszcze możesz w sobie poprawić, by z kazdym dniem stawac sie coraz lepszym instruktorem.   My pokażemy Ci drogę ale to Ty sam musisz ją przebyć.

Muzyka jest nieodłącznym towarzyszem zajęć fitness. Dlaczego??? Bo pomaga nam wykonać wiele powtórzeń każdego ćwiczenia, bo nadaje ruchowi rytm i określone tempo, bo bez niej nie byłoby atmosfery i magii zajęć. To dzięki niej uzyskujemy konkretny klimat i możemy wyegzekwować specyficzne ruchy. To właśnie rodzaj muzyki decyduje o tym, że jakieś zajęcia nazywamy latino albo hip-hop. Jej rola jest niepodważalna. Ale czy każda muzyka nadaje się do zajęć fitness???

czytaj więcej