Tylko u nas kupując rowery masz gwarancję przeszkolenia wszystkich Twoich instruktorów. System treningowy active bike daje Ci nieograniczone możliwości pracy z klientami począwszy od osób o niskiej sprawności wymagających specjalnego podejścia (active sensitive bike) poprzez specjalistyczny trening nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej (active fatburn Bike) aż po intensywne formy kształtujące wydolność i wytrzymałość siłową. Mnogość pozycji (siedząc, stojąc, stojąc w pochyleniu, z zatrzymaniem bioder) daje możliwość zaangażowania nie tylko mięśni kończyn dolnych i obręczy miedniczej, ale także pozwala utrzymać odpowiednie obciążenie pozostałych grup mięśniowych (prostowniki przedramienia, grzbietu i mięśnie brzucha). Aspekt pracy ciałem decyduje o wykorzystaniu jego ciężaru do pokonywania oporu i zaangażowaniu większej ilości grup mięśniowych.

tematyka szkoleń

Na szkoleniu dowiesz się:

Jak pracować z klientem

Jak prawidłowo ustawić rower

Jak dobierać obciążenia, tempo, częstotliwość i rodzaj zmian pozycji

Jak pracować z muzyką

Jak konstruować lekcję

Jak uczyć prawidłowej techniki jazdy

Jak wpływać na kształtowanie wybranych cech motorycznych

Jak dawać klientom satysfakcję i zadowolenie z treningu

Jak dawać możliwość i poczucie progresji treningowej

Jak wprowadzić nowy trening w już istniejący plan pracy klubu

Jak dobrze „sprzedać” trening na rowerach stacjonarnych

Szkolenie poprowadzi dla Ciebie profesjonalna kadra AFES