Zbieranie zapisów na to szkolenie zostało zakończone! Program ogólny kursu TRENER OSOBISTY
1. Wywiad wstępny z klientem (oczekiwania, potrzeby, stan zdrowia, badania lekarskie niezbędne do podjęcia zajęć ruchowych o wzmożonym wysiłku, testy sprawności fizycznej i możliwości wysiłkowych, czas trwania współpracy).
2. Oczekiwania klientów i dobór odpowiedniego rodzaju zajęć: przyrost masy, przyrost siły, redukcja masy, trening zdrowotny, kompensacyjny, uzupełnienie innej dyscypliny sportu, inne.
3. Podstawowy fitness
4. Podstawy kulturystyki
5. Podstawy treningu body&mind
6. Podstawy gimnastyki / gim stick / aqua aerobicu.
7. Pierwsza pomoc przedmedyczna, resuscytacja krążeniowo-oddechowa.
8. Podstawy nordic walking / jogging.
9. Diety, żywienie i suplementacja.
10. Podstawy korektywy i kompensacji wad postawy ciała, wczesne wykrywanie.
11. Zajęcia z kobietami w ciąży i powrót do formy po porodzie.
12.Praca z osobami w starszym i podeszłym wieku (podstawy kinezygerontoprofilaktyki).
13. Prawne aspekty pracy trenera osobistego (bezpieczeństwo podczas zajęć, ubezpieczenie).
14. Podstawy fizjologii wysiłku: komponenty ciała, testy fizjologiczne, wydolność i ich zastosowanie w pracy trenera osobistego. Praca ze sport testerem.
15. Psychologia pracy indywidualnej z klientem (motywowanie, techniki NLP).
16. Anatomia, fizjologia, biochemia
17. Trening w różnorodnych środowiskach (brak sprzętu, małe pomieszczenia). Rodzaje i zalety treningów outdoor i indoor.
20. Podstawowe środki i rodzaje odnowy biologicznej.
21. Sporty uzupełniające: squash, golf, tenis, taniec, narciarstwo, jazda na rowerze, pływanie, gry zespołowe, sporty walki.
22. Trener personalny przedsiębiorcą – wybór formy prawnej działalności i jej założenie, wybór formy opodatkowania, reklama i marketing, pozyskiwanie klientów, strona internetowa i jej pozycjonowanie, klienci VIP, ustalanie cen za usługi, itd.
|
Uczestnikami kursu TRENER PERSONALNY mogą być osoby posiadające:
-
co najmniej średnie wykształcenie
-
brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie instruktorskim
-
wysoką sprawność fizyczną
-
znajomość i doświadczenie w zakresie treningu
-
tytuł instruktora sportu lub instruktora rekreacji ruchowej Większość kursantów stanowią instruktorzy kulturystyki/fitness, mający dużą wiedzę o treningu siłowym. Osoby z innych specjalności będą miały dodatkowe zajęcia z podstaw treningu siłowego i planowania treningów .
|
| Miejsce szkolenia 
ACTIVE WZDZ
Adres: SZCZECIN WZDZ
PLAC KILIŃSKIEGO 3
Kontakt:
tel.: 91 812 11 04
tel. kom.: kom. 509 831 690
fax.: 91 812 11 05
e-mail: info@czajkowska.pl
www: http://www.active-fitness.pl Zbieranie zapisów na to szkolenie zostało zakończone! |
